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2019-11-08 08:41:25 來源:泉州網
由于弱冷空氣滲透南下,今明兩天泉州市氣溫將略有下滑,夜晨溫度較低,提醒廣大市民朋友們早晚要適當增添衣物,以免著涼感冒。同時,今明兩天沿海將有8~9級陣風,東北風肆虐,提醒沿海作業人員注意安全,海上航行船只應及時回港規避短時大風的不利影響。

今日“立冬”泉州不凍 體質不同 “補冬”有別

泉州網11月8日訊(記者 杜妮娜)昨天早晨,伴隨明媚的陽光開啟了一天的生活,前日似有偃旗息鼓態勢的東北大風在昨天又卷土重來,受低層切變過境的影響,泉州市上空濕度略有增大,中午云系增多,各鄉鎮最高溫度大多在25℃~28℃之間。

泉州市氣象臺昨日14時47分發布大風黃色預警信號:預計未來12小時內泉州市沿海有6-7級陣風8-9級的東北大風,請注意防范!

泉州市氣象臺分析,由于弱冷空氣滲透南下,今明兩天泉州市氣溫將略有下滑,夜晨溫度較低,提醒廣大市民朋友們早晚要適當增添衣物,以免著涼感冒。同時,今明兩天沿海將有8~9級陣風,東北風肆虐,提醒沿海作業人員注意安全,海上航行船只應及時回港規避短時大風的不利影響。

在低層偏北氣流的控制下,最近泉州市將維持多云到晴的好天氣,在這秋高氣爽的日子里,大家不妨多出門呼吸新鮮空氣,趕走秋乏,但由于秋天空氣濕度較小,大家要注意及時補充水分,并做好防曬工作。宅在家的朋友也可以借此機會好好曬一下衣服、被褥。

11月8日是今年的“立冬”節氣,通常人們往往以為立冬就是入冬了。但“立冬”并不是氣象學上冬季的開始。立冬節氣,有秋收冬藏的含義。勞動了一年的人們,利用立冬這一天要休息一下,順便犒賞一家人一年來的辛苦。有句諺語“立冬補冬,補嘴空”就是最好的比喻。補冬除了可以選擇牛肉、羊肉這類溫補性的肉類之外,也可選用雞肉、魚肉。雞肉性溫,可以溫中補氣,魚肉則是低脂肪、高蛋白質,這兩者都很適合作為補冬進補的食材。

補冬雖好,需因人而異。在補冬的時候,一定要先了解自己及家人的身體情況后,再選擇適合的食材、藥材食用,不要盲目進補,以免適得其反。比如兒童肝火旺盛,反而需要淮山、蓮子、太子參等清補、健脾的食藥材。而孕婦特別需要注意進補方式,如果有需要的話,最好向醫生咨詢。

此外,進補時也可多吃蔬菜瓜果,在食用溫補性肉類和藥材的基礎上,合理搭配蔬菜可達到均衡飲食的效果。同時,市民還可適合進行身體鍛煉,例如散步、慢跑,將補冬與鍛煉身體相結合,才能最大限度達到保健的效果。

泉州市區天氣預報

8日:晴,氣溫18℃~25℃;

9日:多云,氣溫16℃~22℃;

10日:晴,氣溫15℃~24℃;

11日:晴,氣溫16℃~25℃;

12日:晴,氣溫16℃~25℃;

13日:晴,氣溫17℃~26℃。

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